如今市场上的牙膏可说是和我们一模一样，五花八门，不单是品牌众多，价格从几元到几百元不等，各自宣传的功效也有几十种，选出来确实让人眼花缭乱。现在就来简单谈谈应该如何选择牙膏吧，我们平时用牙膏时都有哪些常见的误区呢?

　　一、如何选择牙膏?

　　1根据国务院法制办于2015年7月发布的《化妆品监督管理条例》(修订草案送审稿)，该条例明确将牙膏等口腔护理用品列入化妆品范畴，并规定不得宣称或暗示产品具有医疗功效。

　　因此一款牙膏宣传有什么美白，治疗牙龈出血的作用有违常理。

　　事实上，如果要清洁牙齿，牙膏甚至都不是必须的。

　　由于牙膏最主要的作用是起到更好的起泡作用，一定程度上减少摩擦，让刷牙感觉舒服些，其中的薄荷、香料等成分让你刷起来有“清新口气”。最重要的还是通过牙刷刮掉牙齿表面的菌斑。

　　但是，我们仍然需要牙膏，首先，牙膏有助于我们愉快地勤刷牙，其次，牙膏中的***仍然是非常必要的。

　　美国牙科学会和中华口腔医学会也推荐使用「***牙膏」，***牙膏可以***保护牙齿。

　　美国儿童牙科协会(AAPD)甚至建议，当孩子长出第一颗牙的时候，应该使用含***牙膏。

　　因此一般人最省心的方案是：选择一个含***牙膏的基础款。

　　二、牙膏使用误区

　　1、在广告片中，演员经常会在牙刷上塞满长长的牙膏，其实刷牙时，牙膏真的没必要用那么多。

　　美国儿科学会建议3岁以下儿童使用含***牙膏，3-6岁儿童使用豌豆大小的牙膏。

　　2、以前有个“干刷法”的说法特别流行，就是很多人觉得牙膏不能沾水，否则会影响其清洁成分的效果发挥。

　　这一观点没有权威研究结果的支持。

　　在牙膏中有一些表面活性剂和起泡剂帮助清洗，所有这些都需要水才能更好的发挥作用，因此沾了水的牙膏通常更容易起泡，而且通常刷牙效果更好。

　　尤其对*朋友来说，相对于“干刷”，粘点的水刷更不容易感到口中发涩，毕竟没有别的外来水时口水会自动上头。

　　因此，牙膏仍可沾些水使用。

　　但是有些脱敏牙膏确实是“干刷”比较好，因为它们的某些活性成分在遇水后会迅速分解，在您购买时可以仔细看看包装，最好咨询一下店员，例如下面这款脱敏牙膏包装上没有任何文字，我问了才推荐“干刷”。

　　以上便是小编给大家总结的关于如何选择牙膏以及牙膏使用误区的相关介绍，希望对大家有所帮助哦~

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