如果想做的菜色香味俱全，那调料一定要准备齐全，即使厨师的厨艺再好，没有调料的话也很难保证菜的味道。常见的调味品有鸡精，味精，白糖，食醋，油耗等。那么来了解一下怀孕的妇女能吃油腻吗?

　　耗油虽然是一种调料，但由于其萃取的原料是海鲜，也是一种“营养”。油耗通常从牡蛎中提取，牡蛎含有丰富的多种营养物质，如蛋白质、******、各种微量元素等等，这些都是孕妇身体所需的。烹调时加些油，也可以让胎儿发育得更强壮。

　　并且油耗中锌元素比较丰富，特别适合缺锌的孕妇。假如怀孕妇女食欲减退，易生口腔溃疡，那么应在做菜时适量加点油，可起到补锌的作用。尽管油耗有益于健康，但孕妇也不要吃太多，否则也会影响身体健康。

　　调料的种类很多，并非所有的调料对孕妇都有好处，在为孕妇准备菜肴时，一定要少放调料。并且怀孕妇女食用的菜品不应放太多盐，否则对肾脏健康不利，还可能加重怀孕妇女的肢体水肿。

　　以上就是小编给大家带来的关于怀孕的妇女可以吃耗油吗的相关介绍，希望对大家有所帮助哦~

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